کفش بک‌پکینگ چیست و چرا اهمیت دارد؟

کفش‌های بک‌پکینگ برای طبیعت‌گردی‌ها و کوه‌نوردی‌های چندروزه ساخته شده‌اند؛ زمانی که بار سنگینی روی دوش شماست و مسیر پیش‌رو، ناهموار، سنگلاخی، و احتمالاً خیس یا گل‌آلود است. این کفش‌ها طراحی خاصی دارند تا در چنین شرایطی:


  • از پا و مچ پای شما محافظت کنند،
  • خستگی را کاهش دهند،
  • و عملکرد شما را بهبود ببخشند.

به زبان ساده: کفش بک‌پکینگ مثل یک زره برای پای شماست که در طول سفر، از آن مراقبت می‌کند.


تفاوت کفش بک‌پکینگ با سایر کفش‌های طبیعت‌گردی

بسیاری از افراد کفش‌های بک‌پکینگ را با کفش‌های ترکینگ (Trekking) یا هایکینگ (Hiking) اشتباه می‌گیرند. در حالی که هر سه برای طبیعت طراحی شده‌اند، اما کفش‌های بک‌پکینگ یک سر و گردن از بقیه بالاترند – مخصوصاً از نظر استقامت، دوام و پشتیبانی.


  • کفش‌های هایکینگ سبک‌تر هستند و برای پیاده‌روی‌های نیم‌روزه یا یک‌روزه در مسیرهای نسبتاً ساده طراحی شده‌اند.
  • کفش‌های ترکینگ برای مسیرهای متوسط تا دشوار، معمولاً در سفرهای یک تا دو روزه مناسب هستند.
  • اما کفش‌های بک‌پکینگ برای حمل بارهای سنگین، عبور از مسیرهای سخت، و سفرهای طولانی چندروزه ایده‌آل‌اند. این کفش‌ها اغلب وزن بیشتری دارند ولی در عوض، پایداری، محافظت و دوام بسیار بیشتری ارائه می‌دهند.

ویژگی‌های کلیدی کفش‌های بک‌پکینگ

1. بدنه‌ی محکم و مقاوم:

معمولاً از چرم طبیعی یا ترکیب چرم و الیاف مصنوعی ساخته می‌شوند تا در برابر سنگ، شاخه، آب، و ضربه مقاوم باشند.

2. پشتیبانی از مچ پا:

ساق بلند این کفش‌ها مچ پا را کاملاً در بر می‌گیرد و از پیچ‌خوردگی در زمین‌های ناهموار جلوگیری می‌کند؛ موضوعی حیاتی زمانی که وزن زیادی روی کمرتان است.

3. زیره مستحکم و ضد لغزش:

طراحی خاص زیره با عاج‌های عمیق، چسبندگی عالی را روی سطوح لغزنده و ناهموار فراهم می‌کند. بسیاری از برندهای معروف از تکنولوژی‌هایی مانند Vibram استفاده می‌کنند.

4. قابلیت ضدآب (Waterproof):

اغلب مدل‌ها دارای لایه‌های مقاوم در برابر نفوذ آب مانند Gore-Tex هستند. این ویژگی پاهای شما را در باران یا عبور از رودخانه‌ها خشک نگه می‌دارد.

5. قابلیت تنفس:

در عین حال که ضدآب هستند، طراحی آن‌ها به گونه‌ای است که رطوبت داخلی (تعریق پا) را نیز به بیرون منتقل کنند تا پاها خشک و راحت باقی بمانند.

6. سیستم بندکشی پیشرفته:

بندهای محکم با قلاب‌های فلزی که به شما اجازه می‌دهند فشار کفش را در قسمت‌های مختلف پا به دلخواه تنظیم کنید.


چه کسانی باید کفش بک‌پکینگ تهیه کنند؟


  1. کوه‌نوردان حرفه‌ای که مسیرهای سخت و سنگین را انتخاب می‌کنند.
  2. علاقه‌مندان به بک‌پکینگ و کمپینگ که سفرهای چندروزه در دل طبیعت را تجربه می‌کنند.
  3. ماجراجویان مسیرهای طولانی مثل جنگل‌ها، کوهستان‌ها، دره‌ها و مسیرهای رودخانه‌ای.
  4. افرادی که کوله‌پشتی‌های سنگین حمل می‌کنند و نیاز به پشتیبانی بیشتر از مچ پا و کف پا دارند.

چگونه کفش بک‌پکینگ مناسب انتخاب کنیم؟

1. سایز مناسب:

کفش نباید تنگ یا بیش از حد گشاد باشد. کمی فضای اضافه در جلوی انگشتان برای جلوگیری از ضربه حین پایین آمدن از شیب مفید است. بهترین زمان برای امتحان کفش، عصرهاست که پاها کمی متورم می‌شوند.

2. وزن کفش:

بسته به نوع سفر، کفشی با وزن متوسط تا سنگین انتخاب کنید. کفش‌های بسیار سنگین برای سفرهای طولانی ممکن است شما را خسته کنند، اما دوام و پشتیبانی بیشتری دارند.

3. بررسی زیره:

زیره باید محکم، ضد لغزش و مناسب برای زمین‌های سنگلاخی یا خیس باشد. برندهایی مثل Vibram گزینه‌های عالی ارائه می‌دهند.

4. آزمایش و راه‌رفتن قبل از سفر:

حتماً قبل از اولین سفر طولانی، کفش را در خانه یا مسیرهای کوتاه بپوشید تا پا با آن تطبیق پیدا کند و از بروز تاول جلوگیری شود.

5. برند معتبر انتخاب کنید:

برندهایی مثل Salomon، Lowa، La Sportiva، Scarpa، Camel و Salewa از جمله برندهای مطرح در زمینه تولید کفش‌های بک‌پکینگ هستند.


مراقبت از کفش بک‌پکینگ؛ راز افزایش عمر مفید


  • پس از هر سفر، کفش را با برس نرم تمیز کنید و گل و خاک آن را بشویید.
  • آن را در محیطی خشک و دور از نور مستقیم خورشید یا بخاری قرار دهید تا خشک شود.
  • هرچند وقت یک‌بار از اسپری‌های مخصوص ضدآب استفاده کنید تا لایه محافظتی حفظ شود.
  • اگر کفش چرم است، از واکس یا نرم‌کننده‌های مخصوص چرم استفاده کنید تا انعطاف‌پذیری آن باقی بماند.

کفش‌های بک‌پکینگ چیزی فراتر از یک کفش طبیعت‌گردی معمولی هستند. این کفش‌ها برای سفرهای سخت و سنگین طراحی شده‌اند و می‌توانند تفاوت بین یک سفر لذت‌بخش و یک تجربه‌ی ناخوشایند را رقم بزنند.

اگر دنبال کفشی هستید که در برابر رطوبت، ضربه، فشار وزن کوله‌پشتی و ناهمواری‌های زمین مقاومت کند، وقت آن رسیده که به سراغ کفش‌های بک‌پکینگ بروید.